Nos actions

Le Shindaï-do à la rencontre des besoins

Le Shindai-do propose des actions dans différents domaines : éducation, troisième âge, entreprise, secteur médical, sport de haut niveau… Les séances sont adaptées au contexte et au public dans le but d’acquérir les outils d’un mieux-être durable.

Le Shindaï-do et les jeunes

Les outils déployés par le Shindaï-do sont particulièrement efficaces et utiles auprès d’un public jeune, en recherche de stabilité et de sérénité dans un monde en perpétuel mouvement.

Face aux difficultés des enfants et adolescents — pression scolaire, charge mentale, devoir de performance, troubles anxieux, manque de confiance en soi… — l’ancrage, la respiration et la visualisation, par exemple, peuvent être utilisés dans toutes les situations anxiogènes du quotidien pour réussir à garder son cap.

Les espaces périscolaires

Ces espaces proposent aux enfants et aux adolescents des activités sportives et culturelles en dehors du temps scolaire ; le Shindaï-do trouve naturellement sa place dans leur programme.
Objectifs
  • Acquérir des outils pour ne plus répondre à la violence par la violence
  • Apprendre à gérer les états d’insécurité émotionnelle (colère, peur, tristesse…)
  • Développer la confiance et l’estime de soi.

Les collégiens

Les interventions visent à la fois à prévenir le harcèlement scolaire en travaillant sur ses causes, mais aussi à accompagner ses victimes pour qu’elles retrouvent équilibre et confiance.
Objectifs
  • Apprendre à évacuer le stress et la colère pour trouver plus de sérénité
  • Développer la confiance en soi et gérer l’anxiété
  • Être mieux dans sa tête pour mieux vivre avec les autres

Les lycéens

Ces actions s’inscrivent dans un programme intitulé « Comment concilier pratique sportive et scolarité épanouie ? »
Objectifs

Aider un public rencontrant des difficultés dans sa scolarité à trouver des solutions et des repères grâce à une pratique sportive respectueuse de soi-même et des autres.

Enseignement adapté

Le Shindaï-do peut intervenir dans le cadre des EREA (Établissements Régionaux d’enseignement Adapté)
Objectifs
  • Canaliser l’agressivité d’enfants en difficulté scolaire et sociale
  • Améliorer l’attention et l’écoute des élèves
  • Les aider à trouver des repères.

Le Shindaï-do et les séniors

Le Shindaï-do propose des techniques adaptées aux personnes âgées ou en situation de handicap. En complément des cours et des stages en club, des partenariats sont instaurés avec des associations dédiées, des résidences séniors et des EHPAD.

Associations dédiées

Objectifs
  • Maintenir une pratique sportive respectueuse favorisant la coordination et la souplesse
  • Prévenir les risques de perte d’équilibre et de chute
  • Conserver une vie sociale épanouissante.

Résidences séniors

Objectifs
  • Maintenir une activité physique régulière et adaptée
  • Entretenir l’autonomie motrice et psychique
  • Tisser des liens avec d’autres résidents grâce à une pratique partagée.

Maisons de retraite médicalisées

Objectifs
  • Mettre le corps en mouvement dans une recherche d’équilibre et de coordination
  • Stimuler la mémoire et l’imagination
  • Favoriser un mieux-être émotif et social.

Le Shindaï-do et le milieu de l’entreprise

Chefs d’entreprise et cadres

Les interventions ont pour but de proposer aux participants un panel d’outils leur permettant de prendre la hauteur nécessaire dans leurs fonctions pour gagner en efficacité tout en se préservant.
Objectifs
  • Gagner en discernement pour les prises de décisions
  • Réduire la charge mentale
  • Favoriser la prise de recul face à une situation potentiellement conflictuelle.

Personnels

Des séances de Shindaï-do sont organisées au sein des entreprises à l’intention de tout public.

Objectifs
  • Mieux gérer le stress et les impacts sous toutes leurs formes
  • Entretenir sa motivation
  • Mieux vivre le travail d’équipe.

Le Shindaï-do et le secteur médical

Cliniques et cabinets médicaux

Des séances de Shindaï-do sont organisées au sein de cliniques et de cabinets médicaux à l’intention du personnel soignant, des secrétaires, du personnel de restauration et d’accueil.
Objectifs
  • Pouvoir faire face à l’agressivité croissante afin de continuer à vivre son métier de la meilleure façon possible
  • Apprendre à se protéger en esquivant les projections négatives
  • Savoir évacuer les moments difficiles vécus dans la journée
  • Retrouver le calme, s’apaiser avant l’endormissement.

Le Shindaï-do et les événements sportifs

Préparation mentale des sportifs

À la demande des organisateurs, des ateliers de Shindaï-do sont proposés aux participants à des grands événements sportifs.

Objectifs
  • Aider les sportifs à se mettre en condition avant l’effort
  • Optimiser la mobilisation des ressources pendant l’effort
  • Favoriser la récupération après l’effort.

Par exemple : l’atelier organisé en 2023 en partenariat avec l’association Appel d’Air et le Festival de l’Air au Centre National d’Entraînement en Altitude de Font-Romeu, à l’intention de pilotes internationaux concourant pour la cinquième étape de la Coupe du Monde de Parapente (Paragliding World Cup).

D'autres actions sont possibles

Vous avez un projet et le Shindaï-do peut y apporter sa contribution ? Contactez-nous pour discuter de l’action que vous aimeriez que nous menions ensemble.