« Mieux dans ma tête, mieux dans mon corps »

Qu’est-ce que le Shindaï-do ?

Cet art martial interne cultive le mieux-être à travers l’équilibre du corps et la force de l’esprit.

Au fil des de séances, vous vous approprierez les exercices de respiration, visualisation, déplacement et les gestuels essentiels pour vous protéger des agressions sous toutes leurs formes au quotidien.

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Le cadre fédéral du Shindaï-do

Le Shindaï-do est affilié à la FFST. Cette affiliation garantit les valeurs et l’éthique des associations sportives qui encadrent la discipline.

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Trouvez votre club

Douze clubs dans sept départements : lequel choisir pour votre pratique du Shindaï-do ? Découvrez les coordonnées et les horaires de cours de tous nos clubs !

Les stages de Shindaï-do

Le Grand Stage Fédéral de l’été 2024 approche !

Une semaine de Shindaï-do tous niveaux dans les Pyrénées : convivialité, grand air et mieux-être au programme de ce stage estival. Il est encore temps de s’inscrire !

Des stages toute l’année

Les clubs organisent régulièrement des stages tout au long de l’année : demi-journée, journée, week-end… Consultez nos réseaux sociaux pour connaître les dates et les conditions !

Besoin de plus d'informations ?

N’hésitez pas à nous contacter pour nos faire part de vos interrogations ou remarques sur le Shindaï-do.